Oldest Soul - Für bewusstere Momente in schnelllebigen Zeiten

Du liebst tiefgründige Gespräche? Bist der größte Fan von Mutter Natur? Und wünschst Dir Inspirationen für bewusste Momente im Alltag?

Falls ja, wirst Du diesen Oldest Soul Podcast lieben.

Dein Gastgeber und Singer/Songwriter Adrian Winkler lässt Dich in jeder neuen Folge tief in seine eigenen Erfahrungen und auch die seiner Gäste blicken. Dabei sind die Kernthemen Bewusstheit, Achtsamkeit, Nachhaltigkeit, zwischenmenschliche Beziehungen jeglicher Art und natürlich auch Musik und Natur.

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Oldest Soul - Für bewusstere Momente in schnelllebigen Zeiten

Neueste Episoden

Fasten als Gamechanger: So lernst Du, weniger zu essen und trotzdem mehr zu genießen

Fasten als Gamechanger: So lernst Du, weniger zu essen und trotzdem mehr zu genießen

17m 41s

In dieser Folge teile ich meine Erfahrungen mit dem Fasten Ekadashi und die erstaunlichen Learnings, die ich an nur einem Fastentag gemacht habe. Fasten ist mehr als nur eine physische Praxis – es hat meinen Körper und Geist auf tiefgreifende Weise verändert und mir geholfen, meine Beziehung zu Nahrung, Wasser und Energie neu zu definieren. 🌱

In dieser Folge erfährst Du:

Warum Fasten nicht nur für den Körper, sondern auch für den Geist unglaublich wertvoll ist

Wie Fasten Dir helfen kann, Deine Essgewohnheiten zu verändern und Dein Trinkbewusstsein zu schärfen

Die überraschenden Vorteile des Fastens, die über den physischen Effekt...

[SOULTALK] Die Nährstofflücke: Warum unsere Nahrung nicht mehr ausreicht | Gespräch mit Steffen Kirchner

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55m 4s

In dieser Folge des Soul Talks gehen Steffen Kirchner und ich einem Thema auf den Grund, das in der heutigen Zeit immer relevanter wird: Nahrungsergänzungsmittel. Warum greifen wir immer häufiger zu Supplements und was ist der wahre Grund dafür, dass viele von uns glauben, sie „müssen“ diese einnehmen? Im Gespräch beleuchten wir, wie sich die Qualität unserer Nahrungsmittel im Laufe der Jahre verändert hat und warum unsere Lebensmittel heute nicht mehr dieselben Nährstoffe liefern, die sie ursprünglich einmal enthalten haben.

Steffen und ich teilen auch ganz konkret, welche Nahrungsergänzungsmittel wir selbst nehmen und warum. Wir sprechen darüber, wie die moderne...

Zitatgeflüster: Gedankenanstöße für mehr Klarheit und Inspiration

Zitatgeflüster: Gedankenanstöße für mehr Klarheit und Inspiration

20m 17s

In dieser Folge tauchen wir in kraftvolle Zitate ein, die uns dazu anregen, über unsere Denkmuster nachzudenken und Veränderungen aktiv zu gestalten. Wir beleuchten, wie wir durch Mut, Akzeptanz und Selbstvertrauen neue Wege gehen können, um persönliches Wachstum zu fördern und ein erfüllteres Leben zu führen. Lass dich inspirieren und entdecke, wie du mit kleinen Schritten große Veränderungen bewirken kannst.

Entdecke die 4 Fragen, die Deine Gedanken und Dein Leben verändern können: Die

Entdecke die 4 Fragen, die Deine Gedanken und Dein Leben verändern können: Die "The Work"-Methode

18m 57s

In dieser Folge tauchen wir tief in die Methode "The Work" von Byron Katie ein, die darauf abzielt, belastende Gedanken und Glaubenssätze zu identifizieren und zu transformieren. Durch das Hinterfragen unserer Überzeugungen können wir inneren Frieden finden und unser volles Potenzial entfalten. Wir erläutern die vier zentralen Fragen dieser Methode und zeigen, wie du sie im Alltag anwenden kannst, um ein erfüllteres Leben zu führen.​