Oldest Soul - Für bewusstere Momente in schnelllebigen Zeiten

In dieser Folge nehme ich Dich mit an einen Ort, der auf den ersten Blick nichts mit Gleichberechtigung zu tun hat – in eine gemischte Sauna in München. Was dort gesagt wurde, hat mich erschüttert. Und gleichzeitig daran erinnert, wie tief alte Rollenbilder in uns allen noch wirken – in Beziehungen, im Beruf, im Alltag.

Ich erzähle Dir von Momenten, in denen mir bewusst wurde: Gleichberechtigung ist kein erreichter Zustand, sondern eine tägliche Entscheidung. Eine Entscheidung, anderen etwas zuzutrauen – unabhängig von Geschlecht. Eine Entscheidung, Kontrolle loszulassen. Und eine Entscheidung, nicht zu urteilen, sondern Raum zu halten – für Entwicklung,...

In einer Welt, die nach Tempo ruft, ist Achtsamkeit ein stiller Akt des Widerstands.
Dieser Soul Drop erinnert dich daran, heute nur eine Sache nach der anderen zu tun – mit vollem Herzen, wachem Geist und ruhigem Atem.

Zähneputzen, Autofahren, Atmen – alles wird bedeutungsvoll, wenn du ganz da bist.

Ein liebevoller Impuls für mehr Klarheit, Einfachheit und inneren Frieden im Alltag.

In dieser Folge des Soul Talks nehmen Steffen und ich ein Thema unter die Lupe, das viele von uns beschäftigt – oft ganz still im Hintergrund: Verantwortung. Für wen fühlen wir uns verantwortlich? Und woher kommt dieses Gefühl?

Ist es unsere Aufgabe, nur für uns selbst zu sorgen – oder auch für andere? Für unsere Familie, unsere Freunde, unsere Mitmenschen? Oder sogar für das große Ganze – die Welt, das Leben, die Zukunft?

Wir sprechen über den schmalen Grat zwischen gesunder Selbstverantwortung und emotionaler Überforderung, über den inneren Ruf, Verantwortung zu übernehmen, und über die Frage, wie wir lernen können,...

In dieser Folge nehme ich Dich mit auf eine Reise zum inneren Gleichgewicht – mithilfe eines kraftvollen Bildes: dem Stuhl des Lebens. Er steht auf vier Beinen – Gesundheit, Berufung, Beziehungen und Sinn. Doch was passiert, wenn eines oder sogar zwei dieser Beine ins Wanken geraten?

Gemeinsam erkunden wir, wie Du durch Reflexion, Achtsamkeit und kleine Veränderungen wieder festen Halt finden kannst. Ich teile mit Dir Fragen zur Selbstklärung, einfache Rituale zur Stärkung Deiner Lebensbereiche und Impulse zur Integration Deiner Schattenaspekte.

Diese Episode lädt Dich ein, bewusst Platz zu nehmen – auf Deinem Stuhl – und zu spüren: Wo stehe...