Oldest Soul - Für bewusstere Momente in schnelllebigen Zeiten

Willkommen zum Soul Talk! In dieser Folge sprechen Steffen und ich über eine Frage, die viele von uns betrifft und zugleich unbequem ehrlich ist: Ist Urlaub wirklich Erholung – oder oft nur eine schöne Form der Alltagsflucht?

Wir schauen darauf, warum so viele Menschen permanent urlaubsreif sind, weshalb ein paar freie Tage oft nur kurzfristig helfen und was es über unser Leben verrät, wenn wir erst in der Ferne wieder durchatmen können. Es geht um Erschöpfung, innere Leere, Routinen, die uns von uns selbst entfernen – und um die ehrliche Frage, ob wir wirklich Urlaub brauchen oder vielleicht einen Alltag,...

Was macht ein gelingendes Leben wirklich aus? Und warum kann gerade die Suche nach Sinn irgendwann zur Belastung werden?

In dieser Folge des Oldest Soul Podcasts spreche ich mit Dr. Kamyar Nowidi über eine Frage, die viele Menschen still in sich tragen: Muss wirklich alles in unserem Leben einen höheren Sinn haben? Oder macht uns genau dieser Anspruch müde?

Ausgehend von therapeutischen Erfahrungen, philosophischen Perspektiven und der Figur des Sisyphos sprechen wir über Sinnsuche, Selbsterkenntnis, emotionale Überforderung, Beziehungsmuster und die Kunst, auch ohne endgültige Antworten handlungsfähig zu bleiben.

Ein Gespräch über die Müdigkeit des modernen Menschen, über den Druck, sich...

In dieser Folge geht es um ein Thema, das viele nur dann sehen, wenn es in seiner extremsten Form sichtbar wird: wenn aus Nähe Besitz wird, wenn aus Beziehung Kontrolle wird und wenn eine Frau nicht mehr als Mensch, sondern als Objekt männlichen Egos betrachtet wird.

Ausgehend von einem aktuellen Fall spreche ich darüber, warum Sexismus nicht erst bei Schlagzeilen beginnt, sondern oft viel früher – im Blick, im Witz, im Kommentar, in der Selbstverständlichkeit, mit der Frauen bewertet, unterschätzt oder übergangen werden. Es geht um die kleinen alltäglichen Momente, die wir so oft verharmlosen, obwohl sie zeigen, wie tief...

Wir leben in einer Zeit, in der wir über alles Bescheid wissen, alles mitbekommen und zu allem eine Meinung haben können — und genau das überfordert viele Menschen innerlich. In dieser Folge geht es um den Unterschied zwischen dem, was uns beschäftigt, und dem, was wir tatsächlich beeinflussen können. Warum verbringen wir so viel mentale Energie im Außen, bei Kriegen, Krisen, Schuldfragen und dem Verhalten anderer Menschen, während unser eigener Körper längst Alarm schlägt? Und was verändert sich, wenn wir den Fokus zurückholen in unseren Einflussbereich?

Ich spreche darüber, warum Selbstverantwortung nichts mit Gleichgültigkeit zu tun hat, weshalb unser Nervensystem...