Die Kunst des Nichtwissens: 3 Wege zurück in den Anfängergeist

00:00:00: Kennst du das vielleicht aus deinem Leben, dass du in manchen Bereichen Schema erfährst?

00:00:06: Weil du das schon tausendmal gemacht hast.

00:00:09: Weil du da viel Erfahrung bist weil du vielleicht einen gewissen Lebensbereich für dich schon gemeistert hast.

00:00:15: Das heißt naja...das private.

00:00:18: Du kennst deinen Partner, deine Partnerin schon in und auswendig Und da gibt es quasi nichts Neues mehr.

00:00:23: oder dein Job!

00:00:24: Du weißt schon genau wie alles läuft.

00:00:27: Vielleicht wünschst du dir manchmal so dieses Kindliche, dieses neugierige, diese Staunen wieder zurück.

00:00:34: Ich sage dir was?

00:00:35: Es ist nur eine Entscheidung entfernt!

00:00:37: Denn heute geht es um den Anfängergeist, den auch schon die Beatles für sich aktiviert haben, den Achirian für sich auch schon aktiviert hat und den vielleicht auch du jetzt in dir wieder aktivieren darfst – ich habe dir heute drei Übungen mitgebracht wie du den Anpfängergeest auch in deinem Leben wieder zur absoluten Qualitätssteigerung abrufen kannst aktivieren kannst.

00:01:03: Sehr, sehr viel Freude und Inspiration mit diesen drei Übungen um mit dem Entdecken deines Anfängergeists in dieser neuen Folge!

00:01:13: Let's go intro!

00:01:29: Hallo Adrien hier so schön dass du reinhörst in den Old Soul Podcast dein Podcast für bewustere Momente in schnelllebigen Zeiten.

00:01:41: hast Du denn jemals etwas von dem Anfängergeist gehört oder vom Konzept des Anfängergeists.

00:01:49: Falls nicht ist diese Folge wie gemacht für dich, denn genau darum geht es heute über ein Konzept das mich sehr berührt hat, bewegt und inspiriert hat und deshalb möchte ich's nicht missen dich heute von diesem Anfengergeist-Konzept in Kenntnis zu setzen!

00:02:12: Ich habe es tatsächlich auch aus dem Buch von Rick Rubin.

00:02:16: Über dieses Buch hab ich hier schon mal erzählt, die Kunst zu sein heißt das Buch kann ich von Herzen empfehlen ist wirklich einfach ein ganz ganz tolles Buch weil es einfach aus ganz vielen verschiedenen Impulsen besteht und nicht einem durchgängiges Thema ist sondern wirklich ganz viele unterschiedliche Kapitel hat.

00:02:35: und ein Kapitel heißt eben der Anfängergeist geht es um eine Geschichte von einem Spiel.

00:02:47: Und zwar dieses Spiel heißt GO und das ist wirklich ein ganz, ganz uraltes sehr komplexes Spiel.

00:02:56: Wissenschaftler haben die KI gefüttert und haben einfach in die KI sämtliche Spiele, Spielzüge Spieler, Typen.

00:03:10: Alles was es da irgendwie so gibt reingegeben und die KI hat sich da etwas draus gebaut und deshalb gab's dann irgendwann auch einen KI-Spieler namens AlphaGo.

00:03:21: Spiel heißt Go Und diese KI hat quasi gegen den absoluten Großmeister gespielt.

00:03:31: Ich kenne mich mit dem Spiel nicht aus ich weiß gar nicht mal was das geht ich kann ja nur eben diese Geschichte erzählen.

00:03:38: Anscheinend hat eben dieses Alpha-Go, also diese K.I.-Spieler einen Zug gemacht der Zug .

00:03:49: .

00:03:49: .

00:03:49: ... der den Großmeister komplett aus der Fassung gebracht hat.

00:03:55: Er musste sogar den Raum verlassen.

00:03:58: er war komplett schockiert weil diesen Zug zuvor noch niemand gemacht hatte Und alle hielten ihn erst mal für falsch, ne?

00:04:08: Weil nach dem Motto das macht man nicht.

00:04:11: Das ist nicht üblich.

00:04:12: Das hat noch nie jemand gemacht.

00:04:14: und am Ende hat genau dieser Zug siebenunddreißig von der KI alles verändert.

00:04:22: Und zwar... ...das komplette Denken über dieses Spiel!

00:04:28: Und was wenn das Neue oft zuerst vielleicht wie ein Fehler

00:04:32: aussieht?!

00:04:33: Genau darum geht es nämlich in diesem Anfängergeist dass wir Dinge ohne Konventionen einfach wieder zulassen.

00:04:42: Und ich finde das absurde eigentlich, dass eine KI die quasi einfach uns gelehrt hat dort komplett wertungsfrei und narrativ frei ran zu gehen.

00:04:54: Einfach nur mal mit frischem Horizont sozusagen und eben all das was vielleicht in uns ein bisschen eingestaubt ist einfach über Bord zu werfen.

00:05:09: Und vielleicht mal ganz kurz, was ist jetzt nochmal genau der Anfängergeist?

00:05:14: Der Anfengergeist ist die Welt anzuschauen ohne sie sofort in Muster einzuordnen, die wir schon kennen also nicht direkt bewerten.

00:05:25: das ist das, das ist dass, das kenne ich alles schon.

00:05:28: so nach dem Motto langweilig kenne Ich alle schon.

00:05:32: natürlich gibt uns das auch Sicherheit, dass wir viele Dinge schon kennen aber nicht alles mit der Vergangenheit zu vergleichen, kann manchmal sehr befreiend sein.

00:05:45: Offen bleiben für das was sich gerade im Moment zeigt.

00:05:50: Eine Erfahrung darf Werkzeug sein aber bitte kein Gefängnis.

00:05:56: und es gibt auch noch eine andere Geschichte dazu die ich sehr faszinierend finde und zwar direkt aus unserem Coaching-Programm von Tonstudio für Frauen.

00:06:10: Da gehen auch viele Teilnehmerinnen am Anfang, bevor sie unsere Ausbildung durchlaufen.

00:06:16: Auch eben mit dem Anfängergeist an verschiedene Musikproduktionsherangehensweisen ran und das finde ich manchmal so befreiend und so schön.

00:06:33: dieses was wäre wenn alles möglich ist?

00:06:35: Und wenn es keine Regeln gäbe.

00:06:39: Manchmal sind da schon Dinge dabei rausgekommen, wenn sie vielleicht gerade erst am Anfang der Ausbildung waren und eben noch nicht das ganze Wissen hatten.

00:06:49: Dass durch Zufall, durch Rumprobieren Dinge entstanden sind wo ich auch gesagt habe mega!

00:06:54: Ich finde es so gut... Es braucht beides, es braucht Wissen aber auch den Anfängergeist, der alles zulassen darf und dem es vielleicht auch manchmal legal ist.

00:07:04: Na wie heißt's immer so schön?

00:07:06: Alle dachten Es geht nicht, bis einer kam der das nicht wusste dass es nicht geht.

00:07:13: Und das ist eben die Magie des Anfängergeistes.

00:07:17: und wo verlieren wir eigentlich diesen Anfenger Geist?

00:07:20: In Beziehungen zum Beispiel na ich weiß schon wie der Mensch ist da überrascht mich nichts mehr oder im Beruf na das funktioniert bei uns nicht so wie du das da meinst dass wir vielleicht irgendwie was umstellen müssen oder in Kreativität.

00:07:36: dafür bin ich nicht gut genug.

00:07:38: Einfach so dieses, so ist es.

00:07:41: So dieses dogmatische oder im Alltag ja das kenne ich ja schon ohne diesen Zauber des jungfräulichen fast schon dieses entdeckerischen einfach darüber zu legen sondern einfach sofort.

00:08:00: Ja, das weiß ich ja schon wie es läuft.

00:08:03: Eben diese Schema F und ich habe mich da auch wieder erkannt die Beatles haben sich da auch drin wiedererkannt.

00:08:09: deswegen sind sie irgendwann auch nach Indien gereist und haben gesagt naja wir Pop Songs schreiben das wissen wir jetzt ne?

00:08:15: Wir haben Welterfolg alle liegen uns zu Füßen aber irgendwie ist es nicht mehr.

00:08:20: uns würden zwar noch tausend weitere Pop Songs einfallen Aber wir brauchen mal wieder diesen Anfänger Geisten.

00:08:26: dann sind Sie nach Indiens gereist haben da plötzlich neue Instrumente gelernt, die sie zuvor noch nie gespielt hatten.

00:08:32: Dann war plötzlich wieder dieses Kindliche, diese Neugiere so wow!

00:08:36: Wie geht das eigentlich?

00:08:37: Auch Ed Sheeran hat das mal gesagt.

00:08:40: Er gesagt ne ich weiß genau wie man Hit Songs schreibt.

00:08:43: Ich weiß es einfach weil ich's schon so oft bewiesen habe und das langweilt mich mittlerweile.

00:08:49: Deswegen hatte er auch angefangen neue Stilistiken auszuprobieren.

00:08:55: Eine Single von ihm war dann eher Ja, vielleicht schon arabisch fast schon angehaucht.

00:09:00: Mit Arabischen Grooves und so weiter weil er gemerkt hat ah das inspiriert mich!

00:09:05: Das ist das was worauf ich Bock habe Weil alles andere hab' ich schon jetzt tausendmal gemacht Und... Ich hab gemerkt mir fehlt die Freshness Mir fehlt diese Anfängergeist So dieses..ich möchte mal wieder Was aus der kindlichen Freude heraus machen Also dieses Staunen Wow voll geil Und nicht..ja ja ich weiß schon wie das hier alles läuft rotiniert quasi herunterrocken.

00:09:32: Und da können wir uns Kinder auch als Vorbild nehmen, Kinder fragen, staunen, probieren einfach aus und sie bewerten nicht sofort ob etwas jetzt irgendwie nützlich ist oder ob es im Markt Platz hat.

00:09:46: Sie sind im Moment und vielleicht müssen wir nicht kindisch werden aber wieder etwas kindlicher so diese Welt durch die kindlichen Augen zu sehen.

00:09:59: Kindisch hilft auch manchmal, wie ich finde.

00:10:03: Das bin ich zum Beispiel auch manchmal sehr mit Alina zum Beispiel Die Schattenseiten, die ich finde wenn wir das verlieren oder vielmehr wenn wir uns vielleicht auch wieder dem Anfängergeist widmen dass Erfahrung uns natürlich in irgendeiner Form Sicherheit gibt aber sich kann uns eben auch begrenzen.

00:10:28: Wir sehen dann eben nicht mehr was möglich ist und nur noch, was früher möglich war.

00:10:32: Und manchmal verhindert unser Wissen wie ich finde dass etwas Neues entstehen kann.

00:10:37: das sind so die Schattenseiten der Erfahrung die wir haben.

00:10:44: Ich möchte dir heute jetzt einfach mal drei Übungen mitgeben Die mir jeden Tag seitdem ich das gelesen habe sehr weiterhelfen weil Ja sie mir immer wieder auch in den Sinn kommen.

00:10:59: Und die erste Übung ist der erste Malblick.

00:11:04: Man sucht dir heute einfach mal wirklich einen alltäglichen Gegenstand und schau ihn einfach mal dreißig Sekunden an, als hättest du ihn noch nie zuvor gesehen!

00:11:14: Was ist daran erstaunlich?

00:11:17: Bei mir war es zum Beispiel ein Apfel.

00:11:20: Ich habe mir vorgestellt ich hab noch nie in meinem Leben einen Apfel gesehen und hab den dann angeguckt und das war total spannend was da alles... So einem Apfel dran ist, wie die Haut strukturiert ist.

00:11:32: Wie ... Die Form des Apfels ist einfach mal so wieder löschen, ein paar Dinge wieder löschen und dann einfach mal wieder mit einer neuen Mit einem Staunen einfach angucken.

00:11:48: Auch Alina hat das Letztens erzählt dass sie die Übung in ihrer Yoga Ausbildung gemacht hat.

00:11:53: Und dann kamen auch ehrliche Gedanken hoch, dass du diese Ego-Gedanke, oh Gott wenn uns jetzt jemand von außen sehen würde der würde uns sofort einweisen lassen weil die ganze Gruppe einfach rumgegangen ist und sich Dinge mit Staunen angeguckt hat.

00:12:11: Und dann so dieses Aha!

00:12:13: Wow das Bücherregal ja... Die Maserung alles was wir sonst für selbstverständlich halten einfach mal wieder wahrnehmen.

00:12:24: Ich kann dir nur sagen dass das die Welt in völlig neuer Magie erscheinen lässt.

00:12:31: Die zweite Übung, einen Menschen neu sehen wähle heute einfach mal jemanden den du sehr gut kennst und höre ihm einfach mal zu ohne innerlich sofort alte Geschichten abzurufen.

00:12:45: Na was weiß ich vielleicht noch nicht über dich?

00:12:50: Vielleicht doch mal neue Fragen zu stellen so dieses Neugierigsein der Anfingergeist und nicht, ja ich kenne dich hier schon zehn Jahre.

00:13:01: Ich weiß alles genau wie was ist?

00:13:04: Wie du reagierst, wie du bist

00:13:06: usw.,

00:13:06: naja vielleicht einfach mal nicht.

00:13:09: Vielleicht einfach mal komplett Alles möglich sein lassen um.

00:13:13: das Erschafft auch wieder neue Fragen.

00:13:18: die dritte übung etwas schlecht machen dürfen Was sich in dieser übung meine etwas schlechtmachen dürfen macht zehn minuten etwas kreatives ohne Anspruch.

00:13:31: Erlebnis orientiert statt Ergebnis orientiert, es kann schreiben sein singen sein zeichnen tanzen völlig egal.

00:13:39: das ziel ist eben nicht gut zu sein sondern einfach mal etwas aus der freude herauszumachen.

00:13:47: ob ich's kann oder nicht spielt dabei gar keine rolle weil das wurde uns auch immer aberzogen oh du das kannst du ja gar nicht so gut.

00:13:54: ihr hör lieber auf damit sozusagen.

00:13:57: Aber manchmal ist es auch so hilfreich, Dinge zu tun die wir überhaupt gar nicht können.

00:14:03: Weil irgendwann konnten wir ja alles mal nicht wirklich.

00:14:07: und diese Neugierde... Ja wie geht das denn eigentlich?

00:14:12: Einfach mal irgendwas sich zu nehmen und zu sagen ich lerne chachacha tanzen oder was weiß ich weil das habe ich noch nie gemacht.

00:14:20: Ich kann auch gar nicht tanzen um mal irgendetwas zu machen was wir noch nie In der Musik, im Artist sein.

00:14:31: ist das so wichtig.

00:14:33: Und wir sind alle Artists!

00:14:34: Wir sind alle Schöpferinnen und Schöpfers von unserem Leben... ...und da einfach mal die Schienen zu verlassen auf denen wir schon ewig fahren finde ich es so schön, einfach mal Dinge zu machen wie die Beatles.

00:14:49: Einfach zu sagen okay jetzt bin ich meister in einer Sache und ich möchte jetzt einfach wieder Schüler werden in eine Sache.

00:14:56: Ich möchte wieder Anfänger sein in einer.

00:15:00: Und das können eben auch die Dinge sein, in denen wir schon Meister sind.

00:15:04: Nur die wieder mit einem neuen Geist zu betrachten und von dort aus wieder auf andere Dinge zu kommen.

00:15:12: Vielleicht noch mal kurz zurück als Schlussgedanke zu dem Alpha Go, zu dieser KI.

00:15:17: Vielleicht gibt es eben auch in unserem Leben einen Zug-Mitglied, ein Impuls der erst vielleicht in Anfrossein falsch wirkt aber ganz neue Türen öffnet.

00:15:28: vielleicht wartet das Leben eben gar nicht darauf, dass wir mehr wissen.

00:15:33: Vielleicht wartet es darauf, daß wir wieder offener werden für den Anfänger in uns.

00:15:42: Diesen Impuls wollte ich dir auf jeden Fall heute mal mitgeben weil ich das so spannend und schön finde mit so wenig Aufwand zu viel erzeugen?

00:15:54: was würdest du heute anders machen oder anders sehen wenn du nicht glauben würdest es schon zu kennen?

00:16:03: Mit dieser Frage möchte ich dich heute einfach mal aus dieser kurzen knackigen Podcast-Volge entlassen und wünsche dir ganz, ganz viel Freude beim Erkunden deines Anfängergeistes.

00:16:18: Und wenn dich diese Folge inspiriert hat oder wenn du das Gefühl hast, dass es auch für andere wertvoll dann teile gerne diese Folge fünf Sterne-Bewertungen auf deiner lieblings Podcastplattform da.

00:16:36: Vielleicht hatte ich diese Podcastfolge ja auch dazu inspiriert, mal wieder Dinge mit komplett neuem Anfängergeist zu sehen?

00:16:45: Neun Anstrich!

00:16:47: Mal die alten Narrative beiseitelegen und einfach mal nur wieder staunen über Dinge von denen wir glauben dass wir sie schon längst gemeistert haben und schon längs wissen.

00:17:00: das kann sehr sehr sehr Befreien sein und die Lebensqualität wirklich auch nochmal nach oben schrauben.

00:17:07: In diesem Sinne wünsche ich dir noch einen wundervollen Resttag, wann auch immer du diese Podcast-Volge hörst!

00:17:16: Und wünsche dir alles alles Liebe bis zur nächsten Podcast-Folge hier im Old Soul Podcast.

00:17:22: Let it flow and let it grow Dein Adrian mit seinem neuen Gefährten dem Anfänger Geist.

00:17:37: Bye bye So.