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Die Wim Hof-Atemtechnik ist eine Kombination von bewusster Hyperventilation und Atemretention. Diese kraftvolle Atmung führt in einen tiefen Entspannungszustand und aktiviert so nicht nur die Selbstheilungskräfte sondern senkt auch nachweislich die Entzündungsmarker im Blut, reduziert das Schmerzempfinden und aktiviert die spezifische Immunabwehr.

Kennst Du es auch, dass Du mit Deinem Handy mal ein Foto gemacht hast und beim Angucken den Moment gar nicht mehr richtig spüren konntest.

In dieser Podcast-Folge erfährst Du eine 5-Schritte-Methode, um wundervolle Momente intensiv in Deinem Herzen zu speichern.

Den gesamten April 2022 verbrachte ich auf einem Lebenshof für Tiere auf der Vulkaninsel Teneriffa.

Füttern, misten, streicheln, kuscheln und Gassi gehen stand auf der Tagesordnung.

Diese Podcast-Folge ist ein ganz persönlicher Erfahrungsbericht aus dieser für mich sehr intensiven und spannenden Zeit.

Lasse Dich inspirieren und nehme Dir von diesem Impuls-Buffet genau das für Dich und Dein Leben stimmige weg.

Freue mich auf Dein Feedback und Deine Aha-Momente aus dieser Folge des Oldest Soul Podcasts. Ganz viel Freude beim Hören (inkl. Original Sound aus Teneriffa)

SEOM steht für Sensitivität, Energie, Orientierung und Mut. SEOM lautet der Name des heutigen Interviewgasts. Er ist mit Leib und Seele Autor, Podcaster und Songwriter.

“Gib niemals auf“! Diese Worte sollten als Leitmotiv seines Weges gelten. Neben drei Ausbildungen produzierte SEOM 15 Alben in 15 Jahren bevor er mit seinem Album „Spirit“ den Durchbruch erlangte. Gemeinsam lernte das Team SEOM also, niemals aufzugeben. Davon kann er Dir quasi ein Liedchen singen. In diesem Interview erzählt er uns in seiner so wundervoll bildlichen Sprache von seiner Reise.

Wie er seinen Zugang zur Spiritualität fand. Wie er schon so viele Dinge durch...

SEOM steht für Sensitivität, Energie, Orientierung und Mut. SEOM lautet der Name des heutigen Interviewgasts. Er ist mit Leib und Seele Autor, Podcaster und Songwriter.

“Gib niemals auf“! Diese Worte sollten als Leitmotiv seines Weges gelten. Neben drei Ausbildungen produzierte SEOM 15 Alben in 15 Jahren bevor er mit seinem Album „Spirit“ den Durchbruch erlangte. Gemeinsam lernte das Team SEOM also, niemals aufzugeben. Davon kann er Dir quasi ein Liedchen singen. In diesem Interview erzählt er uns in seiner so wundervoll bildlichen Sprache von seiner Reise.

Wie er seinen Zugang zur Spiritualität fand. Wie er schon so viele Dinge durch...

Pia Quinte ist passionierte HypnoBirthing-Kursleiterin und Bewusstseins-Coach für Schwangere und Mamas, die liebend gern all das, was sie lehrt, vorher selbst erfahren hat.

Sie liebt es, Frauen darin zu begleiten, durch ihre Schwangerschaft, die Geburt und ihr Mama Sein selbst innerlich neu geboren zu werden, indem sie ihr eigenes natürliches Wesen und ihre weibliche Schöpferkraft wieder neu entdecken, Wunden heilen und dadurch ihr Leben auf höheren Ebenen frei genießen können.

Als Schauspielerin steht Andine auf Theaterbühnen und liest Hörbücher ein.

Als Yogalehrerin unterrichtet Andine einen spielerischen Stil voller Magie & Leichtigkeit.

Als Stimmcoachin und Gründerin von magic*spell yoga unterstützt sie Yogalehrende dabei, ihre individuelle Stimme zu finden und mutig & authentisch ihre Yoga-Botschaft in die Welt zu bringen.

Andines Leidenschaft ist es, intensive Momente zu kreieren: als Schauspielerin im Theater, als Yogalehrerin in ihren Stunden, aber auch, indem sie Yogalehrenden hilft, ihre Yogaklassen zu einem besonderen Erlebnis zu machen.

Im Interview erzählt sie von ihrer Arbeit an Rollen, was sie macht, bevor sie auf die Bühne geht - und warum...

Diese Folge ist die bisher persönlichste und emotionalste in diesem Podcast.

Während ich Dich hier live und ohne Notizen mit auf meine Reise bis zu meinem ersten Solo-Album mitgenommen habe, ist mir noch mal selbst bewusst geworden, wie krass das alles war …

… und da hat es mich einfach emotional überwältigt. Ganz viel Freude und persönliche Erkenntnisse wünsche ich Dir in dieser Folge

Kannst du mal eben
Sei doch mal so lieb
Das macht dir doch nichts aus, oder?

Vielleicht kennst auch Du diese Sätze, bei denen du eigentlich „Nein“ sagen solltet, es aber nicht tust.

Ebenso Ratschläge oder Einmischungen anderer Personen, die du im Grunde nicht hören willst und nach denen Du auch nicht gefragt hast.

Thema achtsames Feedback aus Folge 22.

Dennoch lässt du diese gut gemeinten Ratschläge geduldig über dich ergehen und fühlst dich am Ende oft schlechter als zuvor.

Es kostet Dich einfach Energie. Und die können wir derzeit doch besser gebrauchen, denn je, oder?

Wenn Du Dich darin...

Nervt Dich auch Deine eigene innere Balance?

Dieses sich ständige ausgeglichen fühlen.
Diese unerträgliche Leichtigkeit des Seins.

Urgh!

Diese Podcast-Folge ist die perfekte Lösung für Dich, wie Du zuverlässig schlecht gelaunt wirst.

Ja, klar. Die Ironie dieser Folge riechst Du natürlich 8km gegen den Wind. Die Wahrnehmung dieser 4 Garanten für schlechte Laune soll Dir dabei helfen, ein Bewusstsein für die Ursache schlechter Laune zu bekommen.

Du erfährst meine eigenen Erfahrungen, was für mich gute Wege sind, diese Garanten in meinem Leben zu erkennen und diese schlechte Laune auch ins Gegenteil zu verkehren.

Wünsche Dir ganz viele Aha-Momente mit dieser...