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Stell Dir mal vor:

Du sitzt in Deinem Lieblingsrestaurant hast mega Hunger. Du hast Dein absolutes Lieblingsessen bestellt.

Kannst es kaum noch abwarten, bis es endlich kommt. Dann ist es soweit. Der Teller wird Dir serviert. Du nimmst das Besteck. Lädst die erste Gabel auf.

Und in Deinem Mund entfacht sich einfach nur die pure Geschmacksexplosion. Glücksbotenstoffe tanzen Polonäse in Deinem Gehirn.

Und jetzt kommt’s:

Das ganz gleiche passiert auch, wenn wir z.B. eine Benachrichtigung aufs Handy bekommen … also eine Information erhalten.

Warum das so ist. Was die Tücken daran sind. Und wie Du mit diesem Wissen für viel...

Falls Du in jungen Jahren in der Schule auch Heimat- und Sachkunde in der Schule hattest, kannst Du Dich wie ich vielleicht noch dunkel an die Baumarten und die Behandlung des Waldes erinnern.

Wenn es Dir ähnlich geht wie mir, ist von diesem Wissen nicht mehr ganz so viel über. Und das, obwohl ich echt viel im Wald bin. Nahezu jeden Tag. Nach diesem Interview mit Jan gehe ich mit ganz anderen Augen durch den Wald.

Ich erkenne zum Beispiel Monokulturen und weiß jetzt auch, was daran überhaupt nicht gut ist. Das wirst Du nach dem Interview übrigens auch wissen,...

Falls Du in jungen Jahren in der Schule auch Heimat- und Sachkunde in der Schule hattest, kannst Du Dich wie ich vielleicht noch dunkel an die Baumarten und die Behandlung des Waldes erinnern.

Wenn es Dir ähnlich geht wie mir, ist von diesem Wissen nicht mehr ganz so viel über. Und das, obwohl ich echt viel im Wald bin. Nahezu jeden Tag. Nach diesem Interview mit Jan gehe ich mit ganz anderen Augen durch den Wald.

Ich erkenne zum Beispiel Monokulturen und weiß jetzt auch, was daran überhaupt nicht gut ist. Das wirst Du nach dem Interview übrigens auch wissen,...

In diesem Interview mit Gründungsmitglied des Münchener Startups "Change Journey" erfährst Du, wie Du mit dem Nachschlagewerk "Change Journal" einen Überblick über diverse Techniken rund um die Themen Achtsamkeit, Klarheit und Produktivität im Alltag erhältst und für Dich austesten kannst.

Außerdem spricht Jasmin über ihre Erfahrung mit der 10-tägigen Schweige-Meditation auf Sri Lanka namens Vipassana und ob - und falls ja - wie es ihr Leben danach verändert hat.

Wir Menschen haben laut Tony Robbins 6 Grundbedürfnisse. Eines davon ist das Streben nach Weiterentwicklung und Wachstum.

In dieser Folge erfährst Du, wie mich meine Hortensie inspiriert hat, genau dieses Grundbedürfnis auch nach Rückschlägen auszuleben.

Ich hoffe, Dich inspiriert diese botanische Metapher auch für Dein Leben.

Einer meiner besten Freunde schenkte mir einmal das Buch "Die Kuh, die weinte" von Ajahn Brahm. Diese buddhistischen Kurzgeschichten bereichern mein Leben bis heute immer mal wieder.

In dieser Folge bekommst Du als Inspiration eine Geschichte aus diesem Buch mit, die vielleicht auch für Dich nachhaltig für positive Denkanstöße sorgt.

Du erfährst in dieser Folge:
• Wie aus Mangel unmittelbare Fülle in Dein Leben kommt
• Meine persönliche Dankbarkeits-Routine
• Wie wir wertschätzen können, was wir haben

Ich wünsche Dir viele gute Erkenntnisse, die Du hoffentlich auf Dein eigenes Leben übertragen kannst und freue mich über Dein Feedback zu dieser...

In dieser Folge erfährst Du den Unterschied zwischen Gefühlen und Emotionen.

Und wie 3 Worte Gefühlen den Raum geben, nach dem sie sich sehnen. Sowohl Deinen eigenen als auch den Gefühlen Deiner Mitmenschen.

Die Austauschplattform für diese Folge ist wie immer Instagram:
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Mein Name ist Adrian Winkler. Ich bin Singer/Songwriter. Und ich habe mal den wundervollen Satz gehört:

„Leben ist eine ewige Premiere von lauter einmaligen Augenblicken.“

Heißt also: Je bewusster wir diese Aneinanderreihung von einmaligen Augenblicke wahrnehmen, desto glückserfüllter wird am Ende die ewige Premiere namens Lebens.

Wenn Du also auch total interessiert und offen für Inspirationen rund um den bewussten alltäglichen Umgang mit uns selbst, mit unseren Mitmenschen, mit der Natur, mit anderen Lebewesen und mit Zeit bist …

dann wirst Du den „Oldest Soul“ Podcast lieben.

Du erfährst hier persönliche Erfahrungen, Rückschläge, Erkenntnisse und lebensveränderte Aha-Momente, die zu einem...