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Diese Folge ist der Startschuss einer monatlichen Interview-Reihe mit Estella Schweizer. Sie ist Botschafterin für angewandten Genuss der pflanzenbasierten Küche.

Deshalb gibt es für Dich auch etwas sehr leckeres zu gewinnen.

In diesem zweiten Teil des Interviews mit Estella erfährst Du:

- warum Bio-Landwirtschaft so wichtig für die Natur ist
- wie Du erkennst, welche Nüsse Du kaufen solltest
- Estella Top3 Nuss-Verwendungen in der veganen Küche

Ganz viel Spaß mit dem zweiten Teil des Interviews mit Estella Schweizer.

Diese Folge ist der Startschuss einer monatlichen Interview-Reihe mit Estella Schweizer. Sie ist Botschafterin für angewandten Genuss der pflanzenbasierten Küche.

Deshalb gibt es für Dich auch etwas sehr leckeres zu gewinnen.

In diesem ersten Teil des Interviews mit Estella erfährst Du:

- warum Estella ihr Medizinstudium abgebrochen und sich der pflanzenbasierten Ernährung zugewandt hat
- warum es eigentlich nur 4 Nuss-Sorten gibt
- warum "die Nuss" in jede ausgewogene Ernährung integriert werden sollte

Ganz viel Spaß mit dem ersten Teil des Interviews mit Estella Schweizer.

Letztens hörte ich zwei Jugendliche im Zug: "Du bist so ein Ego"! Aber was heißt das denn eigentlich?

In dieser Folge des Oldest Soul Podcasts erfährst Du 3 Impulse über das Ego, die ich von dem 80-jährigen Hans mitbekommen habe. Er hat 20 Jahre die fernöstliche Kultur erleben dürfen und teilte vieles davon mit mir.

Kennst Du Sätze von Dir oder anderen wie:

„Puh, der Mensch zieht mir viel Energie“ oder „Sorry, bin aufgehalten worden“?

Falls ja, ist diese Folge perfekt für Dich.

Erfahre in dieser Folge, wie Du Dich mit einem bewussten Sprachgebrauch in die Eigenverantwortung bringst …

… und warum das Wort „Macht“ etwas sehr positives bedeutet. Und zwar, dass wir in der Lage sind, etwas zu MACHEN.

Lass uns die Wirkung von passivem und aktivem Formulieren unter die Lupe nehmen, sodass Du immer hinter dem Lenkrad Deiner Entscheidungen sitzt.

In dieser Folge erfährst Du eine persönliche Geschichte, die ich vor ein paar Jahren in London erlebt habe.

Sie handelt von einer jungen Frau, die zusammengekauert am Straßenrand saß und einer Business-Frau, die strammen Schrittes mit ihrem Koffer vor mir lief.

Diese Beobachtung inspiriert mich bis heute. Und vielleicht darf das diese Geschichte auch mit Dir tun. Vielleicht warst Du auch bereits ein(e) Held/in für andere Menschen …

… und bist Dir dessen gar nicht bewusst!?

Stell Dir mal vor:

Du sitzt in Deinem Lieblingsrestaurant hast mega Hunger. Du hast Dein absolutes Lieblingsessen bestellt.

Kannst es kaum noch abwarten, bis es endlich kommt. Dann ist es soweit. Der Teller wird Dir serviert. Du nimmst das Besteck. Lädst die erste Gabel auf.

Und in Deinem Mund entfacht sich einfach nur die pure Geschmacksexplosion. Glücksbotenstoffe tanzen Polonäse in Deinem Gehirn.

Und jetzt kommt’s:

Das ganz gleiche passiert auch, wenn wir z.B. eine Benachrichtigung aufs Handy bekommen … also eine Information erhalten.

Warum das so ist. Was die Tücken daran sind. Und wie Du mit diesem Wissen für viel...

Falls Du in jungen Jahren in der Schule auch Heimat- und Sachkunde in der Schule hattest, kannst Du Dich wie ich vielleicht noch dunkel an die Baumarten und die Behandlung des Waldes erinnern.

Wenn es Dir ähnlich geht wie mir, ist von diesem Wissen nicht mehr ganz so viel über. Und das, obwohl ich echt viel im Wald bin. Nahezu jeden Tag. Nach diesem Interview mit Jan gehe ich mit ganz anderen Augen durch den Wald.

Ich erkenne zum Beispiel Monokulturen und weiß jetzt auch, was daran überhaupt nicht gut ist. Das wirst Du nach dem Interview übrigens auch wissen,...

Falls Du in jungen Jahren in der Schule auch Heimat- und Sachkunde in der Schule hattest, kannst Du Dich wie ich vielleicht noch dunkel an die Baumarten und die Behandlung des Waldes erinnern.

Wenn es Dir ähnlich geht wie mir, ist von diesem Wissen nicht mehr ganz so viel über. Und das, obwohl ich echt viel im Wald bin. Nahezu jeden Tag. Nach diesem Interview mit Jan gehe ich mit ganz anderen Augen durch den Wald.

Ich erkenne zum Beispiel Monokulturen und weiß jetzt auch, was daran überhaupt nicht gut ist. Das wirst Du nach dem Interview übrigens auch wissen,...

In diesem Interview mit Gründungsmitglied des Münchener Startups "Change Journey" erfährst Du, wie Du mit dem Nachschlagewerk "Change Journal" einen Überblick über diverse Techniken rund um die Themen Achtsamkeit, Klarheit und Produktivität im Alltag erhältst und für Dich austesten kannst.

Außerdem spricht Jasmin über ihre Erfahrung mit der 10-tägigen Schweige-Meditation auf Sri Lanka namens Vipassana und ob - und falls ja - wie es ihr Leben danach verändert hat.

Wir Menschen haben laut Tony Robbins 6 Grundbedürfnisse. Eines davon ist das Streben nach Weiterentwicklung und Wachstum.

In dieser Folge erfährst Du, wie mich meine Hortensie inspiriert hat, genau dieses Grundbedürfnis auch nach Rückschlägen auszuleben.

Ich hoffe, Dich inspiriert diese botanische Metapher auch für Dein Leben.