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In dieser neuen Episode des Sonderformats SOULTALK mit meinem Soulbuddy Steffen Kirchner erfährst du, warum eine holistische Herangehensweise an die Gesundheit weit mehr ist als die Summe ihrer Teile und wie du praktische Schritte unternehmen kannst, um ganzheitliches Wohlbefinden in deinem eigenen Leben zu kultivieren.

Wir stellen praktische Erfahrungen aus unser beider Leben vor, wir wir die Puzzlestücke der ganzheitlichen Gesundheit zusammenzusetzen und dabei eine ausgewogene Balance in einem hektischen Alltag zu finden.

Ganz viel Freude beim Hören.

Let it flow, let it grow

Dein Adrian

Mit viel Herz und Scharfsinn war ich über 20 Jahre lang als Performance-Coach im Einsatz, exklusiv für Top-Entscheider:innen und Celebrities. Mit der Buchpremiere von „50 Sätze, die das Leben leichter machen“ fällt die Entscheidung: Jetzt ist Schluss mit dem Geheimwaffen-Status!

Ich will mein Know-how lieber für alle Menschen möglich machen, die Lust haben, ihre beste Version zu sein. Und das sind scheinbar viele. Das Buch stieg sofort als SPIEGEL Bestseller ein, schoss ein paar Monate später auf Platz 1 und auch das Hörbuch bricht Rekorde. „Ich wende deine Sätze regelmäßig an“, schreiben viele. Ist natürlich wunderbar, wenn ich dazu beitragen...

US-Amerikanische Forscher*innen wollten wissen, was gesünder ist: Urlaub oder Meditation. Dafür untersuchten sie zwei Gruppen von Frauen, die entweder an einem sechstägigen Meditations-Retreat teilnahmen oder die im selben Resort einfach nur Urlaub machten.

Keine dieser Teilnehmerinnen hatte zuvor Erfahrung mit Meditation gesammelt. Sie wurden außerdem mit einer dritten Gruppe von Frauen verglichen, die ebenfalls an einem Retreat teilnahmen und bereits regelmäßig meditierten. Die Wissenschaftler*innen entnahmen vor, während und nach dem Experiment Blutproben und untersuchten verschiedene Biomarker.

Was nach sechs Tagen für Ergebnisse feststellbar waren, erfährst Du in dieser Podcastfolge. Außerdem schenke ich Dir in dieser Podcastfolge eine Meditation aus meinem...

Willkommen zum Soul Talk! Hier ist Adrian Winkler zusammen mit meinem Freund Steffen Kirchner. In unserem Format tauschen wir uns "ohne Skript, dafür mit Herz" aus und führen freie Gespräche von Herz zu Herz.

In dieser einzigartigen Episode erkunden wir das faszinierende Thema des bedingungslosen Grundeinkommens. Wenn Du, liebe Hörerin, diese Folge hörst, wirst Du in eine Diskussion eintauchen, die die Möglichkeiten und Herausforderungen eines bedingungslosen Grundeinkommens beleuchtet.

Stell Dir vor, Du sitzt an einem Ort, der Dir besonders am Herzen liegt, und tauchst in unsere Gedanken ein, während Du Deine Kopfhörer aufsetzt. Während des Soul Talks wirst Du eine...

Heute lade ich Dich ein, in die Welt der Selbstentwicklung und Achtsamkeit einzutauchen. In dieser speziellen Folge des Podcasts "Oldest Soul" spreche ich Tim Biegert, einem renommierten Meditationslehrer und Life Coach.

Gemeinsam erkunden wir die Kraft der Meditation, persönliches Wachstum und die Schritte zu mehr innerer Klarheit. Erfahre, wie Tim Menschen auf ihrer Reise zu mehr Selbstverwirklichung begleitet und wie Du durch Achtsamkeit und Selbstreflexion zu einem erfüllteren Leben finden kannst.

Mein heutiger Gast Johannes Kronegger ist ein begnadeter Musiker und leidenschaftlicher Barfußläufer.

Sein bisher größter Barfuß-Marsch ging über die Alpen ans Meer. Und das in Verbindung mit 600.000 achtsamen, erkenntnisreichen Schritten. In diesem Interview teilt Johannes genau diese mit uns.

Freue Dich darauf. Lehne Dich zurück, mache es Dir gemütlich & let it flow, let it grow.

Dein Adrian

Willkommen zum Soul Talk! Hier ist Adrian Winkler zusammen mit meinem Freund Steffen Kirchner. In unserem Format tauschen wir uns "ohne Skript, dafür mit Herz" aus und führen freie Gespräche von Herz zu Herz.

In dieser Episode erforschen wir die Chancen und Herausforderungen, die KI in unserem Leben und unserer Spiritualität mit sich bringt. Wir teilen unsere persönlichen Einsichten, Erlebnisse und Bedenken im Umgang mit Künstlicher Intelligenz. Von der Auswirkung auf unsere Arbeitswelt bis zur Frage, wie KI unser Verständnis von Bewusstsein beeinflusst – wir gehen tief in diese Themen ein.

Egal, ob Du bereits ein Technikenthusiast bist oder dich...

In dieser inspirierenden Podcast-Episode tauchen wir tief in die Welt der Spiritualität, Meditation und Manifestation ein. Mein heutiger Gast ist Yann Sura, ein Experte auf diesem Gebiet, der in über 10 Jahren Meditation und intensiver Zusammenarbeit mit spirituellen Größen ein tiefes Verständnis für die universellen Gesetze der Schöpfung entwickelt hat.

Erfahre, wie du dich auf eine Reise zu deiner Essenz begeben kannst, wie du deine Manifestationskraft wecken und authentisch leben kannst. Yann teilt seine persönlichen Erkenntnisse und praktischen Ansätze, um die Energie des Lebens in Einklang mit deinen Wünschen zu bringen.

Wenn du nach Antworten suchst, wie du mehr Leichtigkeit,...

In dieser Podcast-Folge von "Oldest Soul" habe ich das Vergnügen, Tasty Katy, die Bloggerin und Expertin für gesunde Ernährung, Achtsamkeit, Ayurveda und Darmgesundheit, als Gast zu begrüßen. Tasty Katy teilt ihre inspirierende Reise zu einem gesünderen und glücklicheren Leben mit uns. Von der Überwindung von Verdauungsbeschwerden bis hin zur Entwicklung einer Liebe für gesundes Kochen und Backen, erfahrt ihr, wie sie sich eine ganzheitliche Gesundheit angeeignet hat. Sie spricht über Ayurveda, Darmgesundheit und wie eine gesunde Ernährung keineswegs Verzicht bedeuten muss, sondern eine Bereicherung für das Leben sein kann.

Erfahrt, wie Tasty Katy zu einer Ernährungstherapeutin, Autorin und Yoga- und...

Willkommen zum Soul Talk! Ich bin Adrian Winkler und freue mich, zusammen mit meinem Freund und Soul Buddy Steffen Kirchner, diese neue inspirierende Folge zu präsentieren. In unserem beliebten Format tauschen wir Gedanken "ohne Skript, dafür mit Herz" aus und führen authentische Gespräche von Herz zu Herz.

In dieser Episode werden wir Ideen, Visionen und Innovationen erkunden, um das Bildungssystem neu zu denken. Wir teilen persönliche Erfahrungen, Visionen und Herausforderungen, die uns bewegt haben, über den Tellerrand des traditionellen Bildungssystems hinauszublicken.

Wir werden konkrete Werkzeuge und Ansätze diskutieren, um Bildung integrativ, bereichernd und anregend zu machen. Egal, ob Du ein...