Alle Episoden

[SOULTALK] Wenn Körperakzeptanz toxisch wird - Warnsignale erkennen | Gespräch mit Steffen Kirchner

[SOULTALK] Wenn Körperakzeptanz toxisch wird - Warnsignale erkennen | Gespräch mit Steffen Kirchner

67m 8s

Willkommen zu einer ganz besonderen Ausgabe von "Oldest Soul" - dem Podcast, der Deine Seele berührt. Heute präsentieren wir Dir eine weitere Episode des Sonderformats: "Soul Talk mit meinem lieben Freund Steffen Kirchner".

In dieser einzigartigen Folge tauchen wir gemeinsam in die Tiefen Deiner Seele ein und erkunden das Thema der Körperakzeptanz. Steffen und ich begleiten Dich auf einer bewegenden Reise zur Selbstliebe und einem tieferen Verständnis für Deinen Körper.

Du bist eine alte Seele, die sich nach innerem Frieden und Selbstakzeptanz sehnt? Dann bist Du hier genau richtig! Wir werden gemeinsam erkunden, wie Du die negativen Gedanken über Deinen...

Entschlüssle die Botschaften Deines Körpers: Warum jedes Symptom eine tiefere Bedeutung hat

Entschlüssle die Botschaften Deines Körpers: Warum jedes Symptom eine tiefere Bedeutung hat

23m 12s

Willst Du die geheime Sprache Deines Körpers entschlüsseln?

In der neuesten Podcastfolge erzähle ich Dir eine ganz persönliche Erfahrung, welche mir die faszinierende Verbindung zwischen körperlichen Symptomen und liebevollen Botschaften aufgezeigt hat, die mein Körper mir gesendet hat.

Hast Du Dich jemals gefragt, warum bestimmte Symptome immer wieder auftauchen?

Oder warum Dein Körper manchmal auf unerklärliche Weise reagiert? In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der ganzheitlichen Gesundheit ein und enthüllen, dass jedes körperliche Symptom eine verborgene Bedeutung in sich trägt.

Erfahre, wie Dein Körper versucht, mit Dir zu kommunizieren, indem er Dich über körperliche Signale auf mögliche...

Selbstwert aktivieren: 5 kraftvolle Booster für mehr Selbstbewusstsein und Erfüllung

Selbstwert aktivieren: 5 kraftvolle Booster für mehr Selbstbewusstsein und Erfüllung

35m 55s

Selbstwert steigern: Entdecke Deine innere Stärke und Selbstliebe! In dieser inspirierenden Podcastfolge erforschst Du die Bedeutung des Selbstwerts und wie er Dein Leben beeinflusst. Tauche ein in praktische Tipps und bewährte Strategien, um Dein Selbstwertgefühl zu stärken.

Erfahre, wie Du negative Selbstwahrnehmung überwinden und Dein volles Potenzial entfalten kannst. Diese Episode bietet Dir eine geführte Meditation, um Deine innere Selbstliebe zu aktivieren und Dich auf den Weg zu einem gesunden Selbstwertgefühl zu führen.

Lass Dich von motivierenden Beispielen und eigenen Erfahrungen inspirieren und gewinne wertvolle Einblicke in Deine eigene Reise zu einem starken Selbstwert. Verpasse nicht diese transformative Folge und...

4 persönliche Rituale, wie Du Lampenfieber in Vorfreude verwandelst

4 persönliche Rituale, wie Du Lampenfieber in Vorfreude verwandelst

21m 10s

Hey, mein Name ist Adrian Winkler und ich freue mich, Dich zu meiner neuesten Podcastfolge einzuladen: "4 persönliche Rituale, wie Du Lampenfieber in Vorfreude verwandelst". Als jemand, der selbst oft mit Lampenfieber zu kämpfen hatte, weiß ich genau, wie überwältigend es sein kann, wenn sich die Nervosität vor anstehenden Herausforderungen wie ein Schatten über uns legt.

Aber hey, hier ist die gute Nachricht: Mit ein paar persönlichen Ritualen und Strategien kannst Du Dein Lampenfieber in pure Vorfreude verwandeln! In dieser Folge teile ich mit Dir vier erprobte Rituale, die mir geholfen haben, meine Ängste und Unsicherheiten zu überwinden und mich...

[SOULTALK] Wie Du spirituelle Impulse in Deinem Alltag findest. | Gespräch mit Steffen Kirchner

[SOULTALK] Wie Du spirituelle Impulse in Deinem Alltag findest. | Gespräch mit Steffen Kirchner

18m 48s

Willkommen zu einem neuen Soul Talk! Hier ist Adrian Winkler zusammen mit meinem Freund Steffen Kirchner. In unserem Format tauschen wir uns "ohne Skript, dafür mit Herz" aus und führen freie Gespräche von Herz zu Herz.

In dieser besonderen Folge dreht sich alles um das faszinierende Thema "Spiritualität im Alltag". Wenn Du, lieber Hörerin, diese Episode hörst, kannst Du Dich auf eine inspirierende und tiefgründige Reise begeben.

Stell Dir vor, Du sitzt in Deinem Lieblingsplatz, hast Deine Kopfhörer aufgesetzt und lauschst unseren Worten. Während des Soul Talks wirst Du eine Atmosphäre der Offenheit und Authentizität spüren. Unsere Worte fließen ungefiltert...

Meine 5 persönlichen Tipps für gute Investitionen in Deine mentale und körperliche Gesundheit

Meine 5 persönlichen Tipps für gute Investitionen in Deine mentale und körperliche Gesundheit

24m 27s

In dieser sehr persönlichen Podcastfolge geht es nur um Dich und Dein Wohlbefinden!

Bist Du bereit, in Deine mentale und körperliche Gesundheit zu investieren? Dann ist diese Episode genau das Richtige für Dich!

Tauche ein in die faszinierende Welt der Selbstfürsorge und entdecke fünf lebensverändernde Tipps, die Dein ganzes Dasein positiv beeinflussen werden. Erfahre, wie Du mit einer bestimmten Meditationspraxis Deinen Geist beruhigst und Dir innere Ruhe und Klarheit schenkst.

Lerne den Wert von hochwertigem Wasser und den Einfluss eines guten Wasserfilters auf Deine Gesundheit kennen. Erfahre, wie Du durch bewusste Kleidungswahl nicht nur Deinem Körper, sondern auch der Umwelt...

Wie 10 Minuten der Dankbarkeitsmeditation Dein Wohlbefinden steigern können

Wie 10 Minuten der Dankbarkeitsmeditation Dein Wohlbefinden steigern können

16m 9s

Heute möchte ich Dich auf eine Reise mitnehmen, die Dein Herz öffnet und Dein Leben verändern kann. In nur 10 Minuten wirst Du die transformative Kraft der Dankbarkeit kennenlernen und eine geführte Fantasiereise erleben, die Dich tief berühren wird.

Stell Dir vor, Du befindest Dich an einem idyllischen Flussufer, umgeben von der Pracht der Natur. Das Rauschen des Wassers und der Duft von blühenden Blumen erfüllen die Luft. Hier, an diesem magischen Ort, wirst Du erfahren, wie Dankbarkeit Dein Leben bereichern kann.

Mit jedem Atemzug spürst Du eine angenehme Ruhe in Dir aufsteigen. Du lässt alle Sorgen und Gedanken los...

Stress ade! 5 x 5-Minuten-Übungen für mehr Gelassenheit im Alltag

Stress ade! 5 x 5-Minuten-Übungen für mehr Gelassenheit im Alltag

24m 31s

In dieser Folge möchte ich über die Bedeutung eines aktiven Aufbaus von innerer Widerstandsfähigkeit inmitten der heutigen stressigen und herausfordernden Zeiten sprechen.

Als Gesellschaft werden wir immer häufiger von äußeren Stressfaktoren beeinflusst, sei es durch Arbeit, persönliche Beziehungen oder die ständige Informationsflut. Es ist von entscheidender Bedeutung, dass wir uns bewusst werden, wie wichtig es ist, unsere eigenen Abwehrkräfte gegen diesen Stress aufzubauen und zu stärken.

In dieser Episode werde ich die Notwendigkeit einer aktiven Herangehensweise betonen, um eine innere Resistenz gegen äußere Stressfaktoren aufzubauen. Wir werden erkunden, wie wir unsere Gedanken und Emotionen besser lenken können, um Stress abzubauen...

Mehr Zeit für das, was wirklich zählt: 3 Tipps, wie Du Dich auf das Wesentliche konzentrierst

Mehr Zeit für das, was wirklich zählt: 3 Tipps, wie Du Dich auf das Wesentliche konzentrierst

18m 49s

In dieser Folge von Oldest Soul geht es darum, wie Du mehr Zeit für die Dinge in Deinem Leben finden kannst, die wirklich wichtig sind. Als Singer/Songwriter und Bewusstseinsschärfer weiß ich aus eigener Erfahrung, wie kostbar Zeit ist und wie schwer es manchmal sein kann, die richtige Balance im Leben zu finden.

In der Folge zeige ich Dir drei effektive Tipps für gezieltes Zeitmanagement, mit denen Du Deine Lebenszeit besser nutzen und Dich auf das Wesentliche konzentrieren kannst.

Du wirst erfahren, wie Du mit diesen einfachen, aber effektiven Techniken mehr Freiheit in Deinem Leben gewinnen und Deine kostbare Zeit für...

[SOUL TALK] mit Steffen Kirchner: Die Natur als Quelle der Inspiration: Wie wir sie in unseren Alltag integrieren können

[SOUL TALK] mit Steffen Kirchner: Die Natur als Quelle der Inspiration: Wie wir sie in unseren Alltag integrieren können

64m 10s

In dieser Sonderausgabe Oldest SOULTALK sprechen Steffen Kirchner und ich über die beeindruckende Kraft und Schönheit der Natur und wie wir davon lernen und uns inspirieren lassen können.

Wir beleuchten die heilende Wirkung, die die Natur auf unseren Körper und Geist hat, und wie wir diese für uns nutzen können. Dabei geht es uns nicht nur um den physischen Nutzen, sondern auch um die mentale Stärke, die wir aus ihr ziehen können.

Ein zentraler Aspekt ist der Einklang mit der Natur, der uns hilft, unsere eigene Balance zu finden. Wir diskutieren, wie wir uns von der Natur inspirieren lassen können,...