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In dieser Episode des Oldest Soul Podcasts gehen wir tief in ein faszinierendes, aber oft unbewusstes Konzept: das Drama-Dreieck. Du hast es sicher schon mal erlebt, ob im Job, in Beziehungen oder im Alltag: Manchmal fällst Du unbewusst in Muster, die Dir nicht gut tun. Doch keine Sorge, Du kannst aus diesem Dreieck ausbrechen!

Hier sind die wichtigsten Golden Nuggets dieser Folge:

💭 Was ist das Drama-Dreieck? – Entdecke, wie die drei Rollen Opfer, Retter und Verfolger unser Verhalten beeinflussen und warum wir immer wieder in diese Dynamiken verfallen.

⚖️ Erkenne die 3 Rollen – Was bedeutet es, das „Opfer“,...

In dieser Episode des Soul Talks gehen Steffen Kirchner und ich einer der tiefsten Fragen nach: „Warum arbeiten wir eigentlich?“ Arbeit ist für viele von uns mehr als nur ein Mittel zum Geldverdienen. Sie prägt unsere Identität, unseren Alltag und sogar unsere Lebensziele. Doch wie finden wir den wahren Sinn in unserer Arbeit? Ist es der Erfolg, das Geld oder doch die Erfüllung, die wir daraus ziehen?

Wir werfen einen ehrlichen Blick auf die verschiedenen Facetten der Arbeit – vom gesellschaftlichen Druck bis hin zur Suche nach persönlicher Erfüllung. Wann wird Arbeit zum Lebenszweck, und wann verlieren wir uns in...

In dieser Episode des Oldest Soul Podcasts habe ich das Vergnügen, mit Jana Müller zu sprechen – einer ehemaligen Polizistin, die sich nach Jahren der Arbeit im stressigen Polizeidienst der Darmgesundheit zugewandt hat. Heute ist sie die Gründerin von Darmwunder, einer Marke, die es sich zur Aufgabe gemacht hat, Menschen zu helfen, ihre Darmgesundheit zu optimieren und dadurch ihre Lebensqualität zu steigern.

Wusstest Du, dass Dein Darm als "Bauchhirn" bezeichnet wird und eine zentrale Rolle für Dein Wohlbefinden spielt? In diesem Gespräch erfährst Du, warum ein gesunder Darm nicht nur Deine körperliche Gesundheit unterstützt, sondern auch Deine geistige Klarheit und...

In dieser Folge sprechen wir über etwas, das du vielleicht für selbstverständlich hältst: dein Trinkwasser.

Doch was, wenn das Wasser, das du täglich konsumierst, mehr schädliche Substanzen enthält, als du je für möglich gehalten hättest?

Was, wenn das Wasser, das du für deine Gesundheit als Grundlage nutzt, dir langfristig schadet?

Armin Koroknay, Biologe und Genetiker sowie Erfinder des Cellmove Biovortex Wasserfilters, spricht über die revolutionäre Technologie, die dein Trinkwasser von schädlichen Substanzen befreien und dir dabei helfen kann, deine Gesundheit auf eine völlig neue Art zu unterstützen.

In dieser Episode erfährst du:

👉🏼 Welche unsichtbaren Gefahren in unfiltriertem Wasser lauern...

Zucker gilt seit Jahren als Dickmacher und Energieräuber, doch seine tatsächliche Gefahr wird oft unterschätzt. In dieser neuen Soul Talk-Folge enthüllen Steffen Kirchner und ich, wie Zucker still und heimlich Entzündungen im Körper befeuert – und damit die Grundlage für zahlreiche chronische Krankheiten legt. Wir sprechen über schockierende Fakten zum weltweiten Zuckerkonsum, erklären, warum viele unserer Lieblingslebensmittel heimlich voller Zucker stecken und warum das alles nicht nur unsere Figur, sondern auch unsere Gesundheit ernsthaft gefährdet.

Dabei beleuchten wir die Zusammenhänge zwischen Zucker und sogenannten „stillen Entzündungen“, die ohne auffällige Symptome ablaufen, aber trotzdem immensen Schaden anrichten können. Außerdem erfährst Du,...

In dieser besonderen Episode von Oldest Soul gewähre ich Dir drei geheime Einblicke hinter meinen neuesten Song Celebrate Living, der nicht nur in Funk und Fernsehen läuft, sondern auch als offizielle Lebensfreude-Hymne zum 80-jährigen Jubiläum von XXXLutz gefeiert wird. 🎉

Was Du in dieser Folge erfahren wirst:

Der ungewöhnliche Entstehungsprozess von Celebrate Living – und wie ich den Song während eines turbulenten Zeitpunkts in meinem Leben aufgenommen habe.

Diese Folge ist nicht nur ein exklusiver Blick hinter die Kulissen, sondern auch eine Einladung, mit mir zusammen das Leben zu feiern. Denn Celebrate Living ist mehr als nur ein Song –...

In dieser Soul Talk-Folge werfen Steffen Kirchner und ich einen ehrlichen Blick zurück auf das vergangene Jahr 2024. Welche Herausforderungen haben uns geprägt, welche Erfolge haben uns motiviert und welche Learnings nehmen wir mit? Wir teilen ganz offen unsere persönlichen Erfahrungen und sprechen darüber, warum es so wichtig ist, sich Zeit für eine bewusste Rückschau zu nehmen, bevor man in die Zukunft aufbricht.

Aber damit nicht genug: Mit frischer Energie richten wir den Blick nach vorn. 2025 steht vor der Tür – wie können wir das neue Jahr nutzen, um alte Muster abzulegen und neue Ziele zu erreichen? Welche Trends,...

In dieser besonderen Folge des Oldest Soul Podcasts teile ich mit Dir ein exklusives Interview, das ich für den Higher Health Podcast gegeben habe. In diesem Gespräch gehe ich auf meine Morgenroutine ein, die für mich der Schlüssel zu einem erfolgreichen und erfüllten Tag ist. Du erfährst, wie ich Meditation, Dankbarkeit und andere Rituale in meinen Alltag integriere, um meinen Geist zu klären und mit maximaler Energie in den Tag zu starten.

Darüber hinaus gebe ich Dir Einblicke in meinen kreativen Prozess als Musiker und warum es wichtig ist, sich nicht nur auf äußere Erfolge zu konzentrieren, sondern innerlich ausgeglichen...

In dieser Folge des Oldest Soul Podcasts nehme ich Dich mit auf eine Reise der Jahresreflexion – ein Schritt, der 2025 zum erfolgreicheren, gelasseneren und erfüllteren Jahr machen kann! Wie oft hast Du schon von den Vorteilen des Reflektierens gehört? Es ist der Schlüssel, um aus den Erfahrungen des vergangenen Jahres zu lernen und mit einer klaren Vision ins nächste zu gehen.

Ich stelle Dir die R.E.F.L.E.X.-Methode vor – ein praktisches, 7-Punkte-System, mit dem Du Dein Jahr richtig durchleuchten und wertvolle Erkenntnisse sammeln kannst. Diese Methode hilft Dir, das vergangene Jahr zu reflektieren, emotionale Lasten abzulegen und Dich für 2025...

In dieser besonderen Weihnachtsfolge teile ich mit Dir 5 Dinge, die ich mir über die Feiertage bewusst machen möchte. Weihnachten ist nicht nur eine Zeit des Gebens, sondern auch eine Zeit des Loslassens und der Erneuerung.

Diese Rituale und Achtsamkeitsübungen helfen mir dabei, das Jahr in Frieden abzuschließen und mich auf das kommende Jahr vorzubereiten. Wenn Du die Feiertage mit mehr Präsenz, Dankbarkeit und Visionen verbringen möchtest, dann ist diese Folge genau das Richtige für Dich. Begleite mich auf dieser Reise und finde heraus, wie Du Weihnachten für mehr inneren Frieden und Klarheit nutzen kannst.