Alle Episoden

In dieser Episode teile ich mit Dir meine 5 besten Investitionen in 2024, die nicht nur meine Gesundheit, sondern auch meine Lebensqualität erheblich verbessert haben. Du wirst erfahren, wie kleine Änderungen und bewusstes Investieren in Deinen Körper große Vorteile für Dich und Deine Zukunft bringen können – ganz ohne teure Behandlungen oder aufwendige Programme.

Hier sind die Schlüsselpunkte, die Du in dieser Folge erwarten kannst:

✨ Ganzheitlicher Ansatz für Deine Gesundheit – Warum es wichtig ist, alle Aspekte des Körpers zu pflegen, von Muskeln über Ausdauer bis hin zu der inneren Balance
🛠️ Investitionen, die Dein Leben verändern – Praktische...

Manchmal sind es Worte, die uns den Weg weisen. In diesem letzten Teil der Serie Weisheit in Häppchen teile ich vier Zitate, die meine Sicht auf das Leben verändert haben.

Wie ein chinesisches Sprichwort Dich lehrt, Herausforderungen anzunehmen.
Warum Viktor Frankl uns zeigt, dass Freiheit im Moment zwischen Reiz und Reaktion liegt.
Was Anaïs Nin über die Kraft unserer inneren Wahrnehmung sagt.
Und wie Søren Kierkegaard und Steve Jobs uns dazu einladen, den Punkten zu vertrauen, die sich erst im Rückblick verbinden.
Lass Dich inspirieren und nimm diese Weisheiten mit in Deinen Alltag.

Was macht das Leben zu einem Wunder? Warum führt der Weg aus einer Krise nur durch uns selbst? Und wie kannst du den Fokus vom Ziel auf den Moment lenken? In Teil 2 von "Weisheit in Häppchen" teile ich vier inspirierende Zitate, die uns dazu ermutigen, neue Perspektiven einzunehmen und bewusst im Jetzt zu leben. Perfekt für alle, die ihre Sichtweise auf das Leben vertiefen und bereichern möchten.

In dieser Folge des Soultalks stellen Steffen Kirchner und ich eine der meistgestellten Fragen überhaupt in den Fokus: Was ist eigentlich Talent – und wie wichtig ist es wirklich?

Wir entlarven den Mythos, dass Talent alles entscheidet, und zeigen, warum die meisten Menschen ihre wahren Stärken übersehen. Gemeinsam diskutieren wir, ob Talent angeboren oder erlernt ist, und geben dir praktische Tipps, wie du Deinen individuellen Weg findest – unabhängig davon, ob Du Dich als „talentiert“ bezeichnest oder nicht.

Freue dich auf inspirierende Erkenntnisse, darunter:

- Warum Talent oft überschätzt wird und was stattdessen zählt.
- Wie Du versteckte Stärken erkennst...

Willkommen zur ersten Folge der dreiteiligen Serie Weisheit in Häppchen! In dieser Episode teile ich vier Zitate, die mich tief geprägt haben und mein Denken und Handeln bis heute beeinflussen. Entdecke inspirierende Worte von Kurt Tepperwein, dem Dalai Lama und weiteren großen Denkern. Lass Dich inspirieren, darüber reflektieren und mit frischen Impulsen Deinen Tag bereichern. Das ist nur der Anfang – mach Dich bereit für noch mehr Weisheit in den kommenden Folgen! 🌟

Hör rein und finde deine eigene Inspiration!

In dieser Folge des Soul Talk Podcasts nehmen Steffen Kirchner und ich uns einem Thema an, das derzeit in aller Munde ist: Selbstliebe. Was bedeutet es wirklich, sich selbst zu lieben – und wann kann dieser Trend sogar gefährlich werden? Wir sprechen über die feine Grenze zwischen gesunder Selbstakzeptanz und Egoismus, die Risiken der Vermeidung von Verantwortung und die Schattenseiten einer übermäßigen Fokussierung auf das eigene Wohlbefinden.

Gemeinsam beleuchten wir, wie der aktuelle Selbstliebe-Trend missverstanden und übertrieben werden kann. Kann die ständige Betonung auf Selbstliebe uns sogar davon abhalten, echtes persönliches Wachstum zu erreichen? Und wie vermeiden wir, dass wir...

In dieser Episode dreht sich alles um Langlebigkeit und wie Du durch einfache Anpassungen in Deinem Haushalt gesünder und vitaler leben kannst. 💪 Wusstest Du, dass allein der Verzicht auf ein paar ungesunde Gewohnheiten Deine Lebensjahre verlängern kann? Heute spreche ich über 4 Dinge, die Du niemals im Haus haben solltest – und 5 gesunde Alternativen, die Dir helfen, vitaler zu bleiben. 🍓🥦 Lerne, welche Lebensmittel wirklich gut für ´Dich sind und welche Du lieber vermeiden solltest, um Dein Leben nachhaltig zu verbessern.

In dieser inspirierenden Folge tauchen wir mit Elisa Eckartsberg, der Gründerin des Juniek Verlags, in die faszinierende Welt der Emotionen ein. Erfahre, wie unsere Gefühle – von Wut bis Freude – uns als wertvolle Botschafter dienen und wie Elisas Bücher uns und unseren Kindern helfen, diese zu verstehen und anzunehmen. Lass dich von der Magie des Fühlens inspirieren und entdecke, wie du durch bewusste emotionale Auseinandersetzung tiefere Verbindungen zu dir selbst und anderen aufbauen kannst.

In dieser Episode erfährst Du meine fünf Geheimnisse, die mir täglich dabei helfen, Kraft und Wohlgefühl zu tanken. Es sind einfache, aber effektive Routinen, die leicht in Deinen Alltag integrierbar sind und wirklich etwas bewegen! Tauche ein und entdecke, warum der Körper genauso wie der Geist Fürsorge braucht – und wie Du das Beste aus Dir herausholen kannst. Lass Dich inspirieren und finde Deinen eigenen Weg zur täglichen Körperliebe!

In dieser Folge zeige ich Dir eine einfache, aber transformative Methode, um Deine Aufgaben zu sortieren und Dein Leben zu vereinfachen: die 3-Listen-Methode. Diese habe ich von einem sehr erfolgreichen Menschen gelernt, die er nutzt, um Stress abzubauen und mehr Zeit für das Wesentliche zu gewinnen. Mit praktischen Fragen und Tipps wird diese Methode Dein tägliches Leben und Deine Effizienz revolutionieren. Höre rein und erlebe, wie einfach es sein kann, Klarheit und Fokus zu gewinnen!