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🔍 Tauche ein in die Welt der positiven Veränderungen, während ich die Bedeutung dieser drei lebensverändernden Eigenschaften enthülle. Diese Episode ist ein Katalysator für persönliches Wachstum und die Erkenntnis, wie kleine Veränderungen in unserem Denken große Belohnungen im Leben bringen können.

🚀 Egal, ob du nach Motivation für beruflichen Erfolg, zwischenmenschlichen Beziehungen oder persönlichem Glück suchst – hier kommen 3 Schlüssel für dich! Erfahre, wie diese Eigenschaften nicht nur deine Perspektive, sondern auch deine Lebensqualität verändern können.

Tauche ein in eine eindrucksvolle Diskussion über Männlichkeit und wahre Stärke in der heutigen Zeit! 💪🌟 In dieser Folge unseres Podcasts haben wir das Privileg, mit dem inspirierenden Thomas Wandziok zu sprechen.

👨‍💼 Thomas Wandziok, ein intuitiver Experte für Breathwork und ein geerdeter Freigeist, hat eine besondere Fähigkeit, Menschen in ihr Bewusstsein zu führen und sie in Sphären zu bringen, in denen sie sich wirklich sehen können. Seine Leidenschaft liegt besonders darin, Männer in ihre wahre Kraft zu bringen und ihnen zu helfen, ihr volles Potenzial zu entfalten.

Entdecke mit uns, warum wahre Stärke oft von Sanftheit begleitet wird und...

Willkommen zum Soul Talk! Hier ist Dein Gastgeber Adrian zusammen mit meinem lieben Soul Buddy Steffen Kirchner. In unserem Format tauschen wir uns "ohne Skript, dafür mit Herz" aus und führen freie Gespräche von Herz zu Herz.

In dieser außergewöhnlichen Episode werfen wir einen Blick auf die Aussichten für das Jahr 2024. Wenn Du dieser Folge lauschst, wirst Du in einen spannenden Austausch eintauchen, die die möglichen Entwicklungen und Perspektiven für das kommende Jahr beleuchtet.

Begleite uns auf diesem Soul Talk, um Einblicke zu gewinnen und Dich auf eine Reise der Aussichten für das Jahr 2024 mitnehmen zu lassen. Wir...

In dieser letzten Folge des Jahres teile ich mit Dir meine 3 größten Lehren, die ich im Zuge der Sperrnächte für mich gewonnen habe. Sei gespannt. Am Ende dieser Folge gibt es noch eine Weltpremiere:

Ein nagelneuer Song "I am love".

Entdecke in dieser Folge die transformative Kraft der Dankbarkeit. Wir tauchen ein in praktische Übungen, die deine Wahrnehmung verändern und dir ermöglichen, tägliches Leben als ein Wunder zu betrachten.

Von Dankbarkeitsritualen am Morgen bis hin zu einem persönlichen Tagebuch - wir erkunden konkrete Schritte, um die Liebe und Schönheit in jedem Moment zu erkennen.

Ein Zitat von Albert Einstein inspiriert diese Reise: "Es gibt zwei Arten, sein Leben zu leben: entweder so, als wäre nichts ein Wunder, oder so, als wäre alles ein Wunder." Sei dabei, um zu erfahren, wie Dankbarkeit dein Leben bereichern kann.

In diesem neuen Soultalk mit meinem lieben Freund Steffen Kirchner entdecken wir die geheimnisvollen Ecken der menschlichen Natur, die sich wie faszinierende, aber gefährliche Sternbilder am nächtlichen Himmel entfalten.

Entdecke mit uns die dunklen Verlockungen hinter den 7 Todsünden - von unstillbarer Gier bis hin zur unwiderstehlichen Lust. Tauche ein in die Abgründe der menschlichen Natur und erfahre, wie diese Sünden unsere Welt formen und unser Handeln beeinflussen. Bereit, die verborgenen Geheimnisse zu entschlüsseln?

Entdecke die Geheimnisse der Langlebigkeit aus den faszinierenden Blue Zones!

In dieser Episode tauchen wir in die faszinierende Welt dieser einzigartigen Orte ein, wo Menschen ein außergewöhnlich langes und gesundes Leben führen.

Lass dich inspirieren von den kleinen, aber bedeutungsvollen Gewohnheiten dieser Gemeinschaften, die den Schlüssel zu einem vitalen und erfüllten Leben zu haben scheinen. Tauche ein in die Welt der Blue Zones und entdecke, wie du einige ihrer bewährten Praktiken in dein eigenes Leben integrieren kannst, um deine Lebensqualität zu verbessern.

Let it flow, let it grow

Dein Adrian

In dieser neuen Episode des Sonderformats SOULTALK mit meinem Soulbuddy Steffen Kirchner erfährst du, warum eine holistische Herangehensweise an die Gesundheit weit mehr ist als die Summe ihrer Teile und wie du praktische Schritte unternehmen kannst, um ganzheitliches Wohlbefinden in deinem eigenen Leben zu kultivieren.

Wir stellen praktische Erfahrungen aus unser beider Leben vor, wir wir die Puzzlestücke der ganzheitlichen Gesundheit zusammenzusetzen und dabei eine ausgewogene Balance in einem hektischen Alltag zu finden.

Ganz viel Freude beim Hören.

Let it flow, let it grow

Dein Adrian

Mit viel Herz und Scharfsinn war ich über 20 Jahre lang als Performance-Coach im Einsatz, exklusiv für Top-Entscheider:innen und Celebrities. Mit der Buchpremiere von „50 Sätze, die das Leben leichter machen“ fällt die Entscheidung: Jetzt ist Schluss mit dem Geheimwaffen-Status!

Ich will mein Know-how lieber für alle Menschen möglich machen, die Lust haben, ihre beste Version zu sein. Und das sind scheinbar viele. Das Buch stieg sofort als SPIEGEL Bestseller ein, schoss ein paar Monate später auf Platz 1 und auch das Hörbuch bricht Rekorde. „Ich wende deine Sätze regelmäßig an“, schreiben viele. Ist natürlich wunderbar, wenn ich dazu beitragen...

US-Amerikanische Forscher*innen wollten wissen, was gesünder ist: Urlaub oder Meditation. Dafür untersuchten sie zwei Gruppen von Frauen, die entweder an einem sechstägigen Meditations-Retreat teilnahmen oder die im selben Resort einfach nur Urlaub machten.

Keine dieser Teilnehmerinnen hatte zuvor Erfahrung mit Meditation gesammelt. Sie wurden außerdem mit einer dritten Gruppe von Frauen verglichen, die ebenfalls an einem Retreat teilnahmen und bereits regelmäßig meditierten. Die Wissenschaftler*innen entnahmen vor, während und nach dem Experiment Blutproben und untersuchten verschiedene Biomarker.

Was nach sechs Tagen für Ergebnisse feststellbar waren, erfährst Du in dieser Podcastfolge. Außerdem schenke ich Dir in dieser Podcastfolge eine Meditation aus meinem...